常聽到許多人在抱怨：「為什麼我對他那麼好、付出那麼多，他還是背叛我？」、「我對他那麼好，他都不懂得感謝，只有我在付出…」、「我為他犧牲了那麼多，最後換來的是分手？」…
但說真的，「對別人好」這件事情，本身不是錯的，錯在你付出在「錯的人」身上，以及，你總是委屈自己來討好別人，想要用付出來交換愛情，這件事本身就不合理。
在談戀愛的時候，我們常會有一種付出就要有回報的態度（說付出不要回報，基本上是自己騙自己），我們認為愛情是很無我、很偉大的，如果我們可以忍受自己不喜歡的事情，逼自己去做那些本來不會做的事，去得到對方的好感、感謝和愛，這才是真愛吧？
於是很多人會去努力配合對方，甚至隱藏了自己的個性，只想當一個對方喜歡的人，而不是真正的自己。
譬如說有的人會去當對方的傭人，幫他打掃、打理家裡，覺得自己做得這麼好、地板掃得這麼乾淨，對方一定會更愛他。我還有聽過就算分手了，還去對方家裡打掃，還要清理對方跟新女友的垃圾，她說著覺得自己好無私、好偉大，我真的只想搖醒她。親愛的，他感謝妳只是因為妳是個很好的女傭，並不是把你當女友。
有的人為了要留住對方，所以什麼委屈都忍耐。譬如說對方花心、不肯承認感情、對外裝單身，甚至也願意跟對方一起演出不能公開感情的戲碼（天啊！你們是偶像明星嗎？），回想起我小時候談戀愛，也曾以為裝大方，接受男友有一堆紅粉知己、曖昧對象，他就會因為我很大方、識大體而更愛我。現在想起來當時真是蠢啊！
有的人會去做那些自己明明不喜歡、不想做的事情，只為了讓對方更喜歡自己。譬如說不愛戶外運動的要假裝自己熱愛運動，討厭煙味的人要假裝自己愛抽菸，不喜歡別人開快車還要參加車隊，不喜歡騎車的人還要跟對方一起騎車環島…，這讓我想起以前小時候，我明明看不懂籃球，還要陪對方去打球（其實是在放空）還要想盡辦法暫時離開球場，我對打漆彈一點興趣也沒有，還要陪著玩（其實是躲在角落等大家結束）。這種感覺大概就跟男生陪女友逛街買衣服，走了好幾個小時，其實又累又無奈的感覺吧！
雖然說，因為跟對方在一起，你也會想要陪伴他，陪他做他喜歡的事情，這也無可厚非。但是，如果你真的沒有興趣、不想做，其實不必勉強自己一定要時時刻刻都跟對方黏在一起，我後來才覺得，與其互相陪伴對方做自己不怎麼有興趣的事，不如各自去做自己喜歡的事情，再來分享心得會更開心。
如果你們感情夠好，有足夠的信任，並不一定要時時刻刻陪在一起才能鞏固感情。也不是你要放下你手邊重要的事情、你自己有興趣的事情，去陪他，才代表你夠愛他。我後來發現，並不是如此。
真正的愛，並不是犧牲自己、委屈自己，才能換得，那種能夠暫時換來的，都不是真正的、屬於你的愛。
想當年，那些陪了半天、忍了半天，最後感情還不是都散了？！看看那些委屈自己、忍辱負重的人，最後有得到他想要的愛情？後來有過的幸福快樂嗎？並沒有。就算他好不容易獲得了婚姻，得到了對方，他的婚姻也是在漫長的忍耐和痛苦中度過。對方覺得你可以接受那些不平等的對待，你就很難再站起身，當你可以接受他跟別人搞曖昧，他劈腿回來你還是等著他，那麼，你覺得他還會再尊重你嗎？
對別人好，不一定是為了回報，但如果你想要回報，你也不用自我欺騙。對別人好，不是你壓榨自己、委屈自己，去討好對方。我覺得對別人好，是來自你對自己好，所以你有能力去付出你的好，就像你足夠愛你自己，你才有能力去愛人。
對別人好，不是一種需索，也不是一種交換，而是，你發自內心的愛和快樂。如果你用對自己不好的方式去對別人好，你不會快樂，你的不快樂、期望，最後會加諸在對方身上形成一種壓力。最典型的就是許多父母會用犧牲自己的快樂（忍受不幸福的婚姻），對孩子說：「我都是為了你…我為你犧牲那麼多…」請問孩子聽了會快樂嗎？
如果你對自己不好，只為了討好別人，其實你內心一點也不快樂，你期望別人回報你更多，否則你的犧牲就白費了。最後別人可能跟你說：「我從來沒有要求你要犧牲。」說難聽一點，這都是你自願的，沒有人逼你，那麼，你又怎麼能逼別人要給你回報，對你負責呢？
最重要的是，很多時候，我們自以為是的對別人好，覺得這是「為他好」，但這並不一定是他想要的啊？這只是我們自己想要的。我們所做的，並不是對方想要的，那麼，做再多，也是白費力氣。
最怕的是，自以為是的付出，自私的犧牲，最後卻跟對方去討，變成感情勒索。很多時候，你以為的付出，都只是你的獨角戲。
最快樂的付出是，你懂得對自己好，也對別人好，你們彼此都知道對方要的是什麼。你不用委屈自己、不用壓抑自己的不開心，相對的，你也不會委屈對方、讓對方不開心來迎合你的開心。這才是正向的付出和循環。
付出要來自於開心，如果做任何一件事情，不是打從你內心開心的，不是你真正喜歡的，那就不要去做。因為你做了、得不到回報，也只會讓自己更不開心。
換個角度想，如果你真的夠愛他一個人，你根本不會希望他用委屈自己的方式去愛你。因為這不是愛。
在對自己好和對別人好，愛自己和愛對方之間，取得一個美妙的平衡，那是最美好的事！
在追求愛情的路上，也別忘了傾聽自己內心的聲音。
愛不是掏空自己，而是先滿足自己，才有能力付出。
參考來源：Toutiao
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Orignal From: 對別人好，不用委屈自己！愛不是掏空自己，而是先滿足自己...自以為是的付出犧牲＝感情勒索！
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